爱护关节 与您“膝膝”相关

人是需要活动的生命体,活动中难免会出现组织的微细损伤,但在出现损伤的同时身体也在不断进行着修复的过程。大部分情况下,损伤与修复同时进行,达到一种动态平衡状态,所以在日常的活动中一般不会表现出损伤症状。但随着年龄的增长,修复能力会下降。假设40岁的你,身体修复能力是5,而你的运动产生的磨损是5或者5以下,这时不会表现出疼痛等问题;而如果你的运动磨损达到了10,那么你今天的身体的状态应该是-5,天平开始出现倾斜,修复跟不上磨损,长此以往必然出现疼痛等问题。比如我们常常会听到很多人,特别是老年人说自己的膝关节疼痛。小编带你看一些我院的真实案例。

案例1

谭嗲,66岁,一瘸一拐的拄着拐杖来到医院,经仔细询问后知道,原来谭嗲右膝关节疼了大半年,已经影响到日常生活和行走,完善相关检查后诊断为右膝关节内侧间室骨性关节炎,经过讨论后我们决定为谭嗲行右膝关节单髁置换手术治疗,术后谭嗲终于丢掉了拐棍。

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(谭嗲术前术后照片)

案例2

彭嗲,79岁,左膝关节疼痛半年余。入院后完善相关检查,诊断为左膝关节内侧间室骨性关节炎,经讨论决定行左膝关节单髁置换手术治疗,术后疼痛明显减轻,活动自如。

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(彭嗲术后照片)

案例3

李娭毑,67岁,左膝关节疼痛、活动受限5年余。入院后完善相关检查,诊断为双膝关节骨性关节炎,考虑患者目前主要表现为左膝关节疼痛,经讨论后决定为李娭毑行左侧全膝关节置换手术治疗,术后疼痛明显减轻,李娭毑终于不被疼痛所烦恼。

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(李娭毑术前术后影像对比)

案例4 

蔡娭毑,77岁,双膝关节疼痛、活动受限10年余,已经严重影响到生活质量,来到我们医院就诊。入院后完善相关检查,诊断为双膝关节骨性关节炎,关节专科团队经过讨论决定为患者行双侧全膝关节置换手术治疗,术后蔡娭毑双膝关节疼痛明显好转,行走自如。

“早知道手术效果这么好,我就应该早点来,白受了这么久的罪,以后再也不用这拐杖了!”蔡娭毑笑着说道。在蔡谦副院长的带领下,膝关节表面置换手术已是我院的常规手术,技术成熟,在市内也是遥遥领先,为广大市民解决了膝关节带来的疼痛问题,结合我院中医特色治疗及独有康复理疗,术后快速康复也是取得了众多患者的满意。

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(蔡娭毑术后照片)

在我院,膝关节相关置换手术已是常规手术,技术成熟,能为广大市民解决了膝关节带来的疼痛问题,特别是结合我院中医特色治疗及独有康复理疗,术后快速康复也是获得了众多患者的满意。虽然手术能解决很多膝关节问题,那生活中,我们应该怎样爱护我们的膝关节,避免过度损伤呢?

爱护关节,您要注意这些方面

注意正确的姿势,避免长时间下蹲、久坐、久站等,人在下蹲的时候膝关节的负重是自身体重的3-6倍,当我们需要长时间坐着或站着时,可以经常变化姿势。

注意保暖,膝关节遇冷时血管收缩,血液循环变差,疼痛加重,在寒冷的天气应注意保暖,必要时可佩戴护膝。

适当的运动锻炼,增强肌肉力量,更好的保护关节。应尽量避免爬山、爬楼等类似运动,可以进行快走、慢跑、骑自行车、游泳等有氧运动,柔软度训练等,但也要注意训练强度。

对于一些早期的膝关节疼痛患者,我们可以进行一些有效的物理治疗,包括中药熏洗、中医定向透药、热疗、超声波、针灸、小针刀、按摩、牵引等。并可结合药物治疗,非甾体抗炎药、全身镇痛药物,还可以在关节腔内药物注射。

对于严重病变的膝关节患者,疼痛无法忍受,保守的物理和药物治疗已不能解决问题,经过系统的检查,根据病变的程度,可以选择不同的手术方案,包括关节镜、截骨术、关节融合、关节置换等。

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