【健康宣教】秋冬季节,如何避免卒中的发生

别 让“卒中”猝不及防

清晨73岁的曹奶奶和往常一样在家中打扫卫生,突然感觉左侧肢体麻木、乏力,老伴以为她是累了,将其扶着卧床在家休息3小时后症状未见明显好转,并进行性加重出现头晕、左侧肢体完全不能动,口角歪斜,言语不清、流口水,立即拨打“120”送入我院。

这是怎么回事呢?益阳市第一中医医院脑病一科张华主任医师进行了详细介绍:

一、脑卒中的常见症状及特点:

●症状突然发生;

●一侧肢体伴或不伴面部无力、沉重或麻木;

●一侧面部麻木或口角歪斜;

●说话不清或理解语言困难;

●双眼向一侧凝视;

二、为什么秋冬季节是卒中高发季节

脑卒中俗称“中风”,是一种急性脑血管疾病,是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病,具有高发病率,高致残率,高致死率,高复发率的特点,很多脑卒中患者都是在秋冬季节发病。为什么秋冬季节更容易发生脑卒中,怎么样防止在秋冬季节发病呢?

●秋冬季节的气温较低,低气温会使体表弹性降低,外周的阻力增加,使血压增加,增加血管破裂出血的可能性。

●寒冷的刺激还会使人体的交感神经兴奋,肾上腺皮质激素增多,从而使小动脉痉挛收缩,增加外周阻力,导致血压升高。

●温度降低还会使血液中的纤维蛋白含量增加,使血液的浓度增加,促进血压栓子的形成。

●秋冬季节同样易出现流感等呼吸道炎症,炎症通过一系列的生化反应,会促进动脉粥样硬化甚至促使斑块破裂,大量的炎性介质也会破坏血液系统,使凝血系统失衡,易导致血栓形成。

三、秋冬季节如何预防脑卒中的发生

●要防寒保暖,外出时注意多穿衣服。屋内外温差不宜过大。

●冬季易出现呼吸道炎症,如出现咳嗽、咳痰、发热等症状时,应及时就医。

●坚持慢性病的治疗:

①有高血压、糖尿病等基础疾病的患者,需定时、定量服用降压、降糖等药物;

②使用降脂药物,不仅可以控制高血脂,还能稳定斑块,防止血栓的形成;

③对于已发过卒中的患者,应遵医嘱服用抗血小板药物,预防血栓再次形成。

四、养成健康的生活习惯

●合理膳食:低盐、低脂饮食,少吃糖类和甜食,多吃蔬菜水果和谷类;

●戒烟限酒;

●适量运动,控制体重;

●避免负面情绪,保持乐观心态。

五、脑卒中的家庭紧急处理

●保持镇静,迅速拨打急救电话120;

●保持病人的呼吸通畅,有呕吐或昏迷者,将头偏向一侧,便于口腔粘液或呕吐物流出,将病人的衣领解开,取出假牙;

●转运途中避免头部震动;

●在没有明确诊断之前,切勿擅自给病人服用止血剂、降压药,或其他药物;

●如果病人是清醒的,应注意安慰病人,缓解其紧张情绪。

文字 | 刘尉

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