【孕产保健】妊娠呕吐怎么办?中医给您支几招!

妊娠呕吐是怀孕早期出现的反应,表现为食欲不振、恶心呕吐、精神不佳,大多数都可自行缓解。但严重者可出现头晕倦怠,持续性的严重恶心呕吐,甚至食入即吐,引起脱水、酮症酸中毒,危及母儿安全。这就是我们说的妊娠剧吐,中医称为恶阻,根据症候要点主要分为脾胃虚弱型和肝胃不和型。
脾胃虚弱主要表现为恶心吐不食、食入即吐、口淡、呕吐清涎、头晕体倦、脘痞腹胀。
肝胃不和主要表现为恶心、呕吐酸水或苦水、恶闻油腻、烦渴、口干口苦、头胀而晕、胸满胁痛、嗳气叹息。
怎样才能缓解妊娠呕吐的症状呢?
脾胃虚弱型:
1.房间要温暖,忌对流风,特别注意腹部保暖,保持口腔清洁卫生,每次呕吐后,用淡盐水漱口,并及时清除呕吐物。
2.饮食宜清淡,易于消化,富于营养,随自身喜好选择食品,但忌生冷瓜果及寒性食物,以免进一步损伤脾胃。也可多食用健和胃之品,如山药、苡仁、莲子、南瓜等。
3.可用鲜生姜片擦舌或姜汁滴舌,以温中降逆止呕。呕吐剧烈者,可用灶心土60g布包煎水,澄清后温服,或用生姜、陈皮煎水当茶饮。
肝胃不和型:
1.保持室内温暖、慎避风寒,空气新鲜,避免异味。
2.饮食宜营养、易消化、清淡,可选姜汁米汤或砂仁藕粉,用陈皮泡水代茶饮以和胃理气,食用一些酸味食物如柑橘、乌梅、陈皮梅等以抑肝止呕。忌食油腻、生冷、甜黏、辛辣、百味食品,以免助湿伤脾或生火动血妄行。
3.戒抑郁、恼怒,家人要关心、理解孕妇,消除紧张情绪。
针对恶心呕吐症状,中医还有许多治疗方法:
1.穴位按摩:
可按摩内关、太冲、中脘等穴;吐酸苦水者加阴陵泉;胁肋胀痛者加膻中;头晕胀痛者加百会、风池。每次每穴按揉5~10分钟,每分钟按压15—20次,以穴位处出现酸胀、发热为度。

 

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2.耳穴帖压法:
以皮质下、贲门、内分泌、神门、交感为主穴,根据症状特点加配穴,呕吐食物者加胃区,呕吐酸水或苦水者加肝区,呕吐痰涎者加脾区。每日按压3~5次,每次30-60秒,刺激强度根据患者病情轻重而定。5天更换1次,双耳交替,一般更换2-3次。

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3.穴位贴敷:
取穴内关、中脘、足三里、胃俞等穴,将中药研磨成粉剂,调和后贴敷于穴位上,每日一次,贴敷时间一般4—6小时,具体以病人耐受度为准。

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孕吐是很多孕妇会经历的,多数在孕12周内会慢慢消退,在这段特殊的日子里,孕妇应调畅情志,放松心情,避免精神过度紧张,勿过饱饮食,提倡少食多餐。勿食不新鲜甚至已经变质的食物。起居规律,劳逸结合。保证充足的休息和睡眠,并适当参加户外活动,如散步,使气血调和,利于胎儿生长发育。忌烟酒、节房事,防寒保暖。
若是情况严重,还是要及时就医,这样才能顺利度过孕早期阶段。

 

文    字:曹霁娟

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